ダイエット集中コース

-生活習慣を改善したい方、本気で痩せたい方、ボディメイクしたい方のための3ヶ月限定コースです!-

🌹新居浜スタジオでのダイエット集中コースはパーソナル(1×1)となりマシンピラティスが含まれます🌹

3ヶ月で結果を出すメソッド

 ダイエット(Dieting)とは、本来、健康や美容などを目的として、食事制限により質や量を見直すことを指しますが、日本においては、食事だけではなく痩せるための運動や生活習慣の改善を指します。ダイエットに関しては、様々な誤った情報により、何度もダイエットを繰り返し、痩せるどころか簡単には痩せないカラダを手に入れた方も多くいらっしゃいます。食事だけ、運動だけで美しくボディメイクしていくことは不可能に近く、プロによる管理が目標達成のための近道となります。痩せるための方程式(=①運動+②食事+③脳)のバランスを整えていくことにより、最終的に自己管理ができるようになります。自ら本気でカラダをで変えたい方のみ、お申し込みください。

 

ダイエット集中コース インストラクター 

BLEZ Pilates Akemi 

 

食育スペシャリスト 

日本ホリスティック医学協会認定 生活習慣病予防指導士 

STOTT PILATES®Certified Instructor for Reformer

Body Element認定マスターストレッチインストラクター Level 1,2,3

Body Element認定ピラティスインストラクター

日本コアコンディショニング協会認定BIR  etc

詳細はプロフィールを参照

 


こんな方におすすめ

●本気で痩せたい!

●痩せるカラダを手に入れたい!

●何度もダイエットを繰り返してきた

●ダイエットをしてもほとんど痩せない

●過去にリバウンドをしたことがある!

●エステや整体で失敗したことがある!

●内臓の機能を改善したい!

●医師に運動を勧められている

●太りにくいカラダを獲得したい

●自律神経を整え、ストレスから解放されたい

●運動不足や生活習慣を改善したい

●他の運動より短期間で効果を感じたい 

●痩せるための食事について知りたい

●痩せているけど美ボディメイクしたい

 


参加条件・対象

●本気で痩せたい方

●痩せ型の方でボディメイクしたい方

●原則20歳以上の男女

●3ヶ月間で最低10回レッスンに通える方

●3ヶ月間お食事についての報告をいただける方(ご希望の方のみ実施)

  

コース概要

●【開始】 いつでもスタート可能です。

●【期間】 お好きなタイミングから短期集中3ヶ月限定コースです。 

●【初回】 初めての方はカウンセリングを行いますので15分前にお越しください。

      

代謝が活発になるための運動(ピラティス&マスターストレッチ& バンジートーン)によって、老廃物を体外へ排出します。

カラダの中からキレイな状態をつくり、痩せるための正しい食事をすることで、理想のカラダを手に入れましょう。

 

当コースは松山では少人数制のグループレッスンです。(1~6名)

新居浜スタジオではリフォーマーなどのマシンを使用しますので個人レッスンとなります。

運動以外の食事管理につきましては個別にフォローさせていただきます。

 

初回の流れ

❶カウンセリングのため10~15分前にお越しいただきます。

               ↓

❷ダイエットコース60分を体験していただきます。

              ↓

❸お支払について

 

≪体験のみの方≫

・・・体験料4,000円(当日お申込みの方体験無料)

 

【松山】≪コースお申込みの方≫

マシンなし・マットピラティス&マスターストレッチの少人数制グループ

・・・受講料50,000円(3ヶ月12回)

※初回体験料は無料となり、当日受講料をお支払いただきます。 

※第2クール以降継続のお客様は41,040円(税込)です。

※第2クール以降、新たに目標を再設定し、自己管理できる方は割引適用いたします。 37,800円(税込)

 

【新居浜】≪コースお申込みの方≫

マシンあり・マシンとマスターストレッチのプライベートレッスン

・・・受講料100,000円(3ヶ月12回)

キャンペーン価格 85,000円(2019年1~3月末迄)

※体験当日にお申込みの方は体験無料となり、当日受講料をお支払いただきます。 

体験当日にお支払の場合は、初回体験無料+12回=13回(85, 000/13=1回6,538円)となります。

※2クール目以降の継続の方もキャンペーン価格適用対象です。

※申込口数に上限は設けておりませんが、混雑緩和のため、一時的に新規のお申込みを制限する場合がございます。

※次回のキャンペーンは秋以降を予定しております。 

 

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