「先生何歳ですか？」
「美容室どちらですか？」
最近、お客様に年齢と美容室をよく聞かれます💦
人は必ず老いていくもの。
若く見られたいと思ったことはありませんが、
美しく年齢を重ねることは大切にしています。
美の秘訣は・・・
まず、ホルモンバランスを整える！
メディカルピラティスをご受講の皆様は
メニューの中に要素を散りばめておりますのでもうご存知ですね(^^♪
お肌も体調もボディラインも体感していただている通りです。
しかし、「見た目年齢」を左右するのは
柔らかいお肌や引き締まったボディラインだけではありません。
年齢とともに変化する髪質。
夏の紫外線や生理前に頭皮が敏感になる方もいらっしゃいますが
普段はあまり変化を実感することがない髪質。
女性ホルモンが髪の艶と密接に関係しています。
女性ホルモンにはご存知の通り２種類あります。
＊エストロゲン＊
お肌や頭皮のコラーゲンを増やし、髪にも艶やハリを与えます。
頭皮下の幹細胞を刺激して髪の成長を促進します。
＊プロゲステロン＊
成長期に入っている毛髪サイクルを延ばす役割があります。
特に、妊娠や出産、更年期を迎える頃、
この２種類のホルモン分泌の増減により
艶やハリコシがなくなり、頭皮が敏感になります。
産後5-6ヶ月頃までに、髪の毛がごっそり抜けるのは、
妊娠中にプロゲステロンが爆発的に増加し、
抜けずに延命した髪の毛が抜けているだけなので
それほど心配する必要はありません。
産後1年以内には気にならなくなります。
しかし、子育てによる睡眠不足やストレス、無理なダイエットにより、
ホルモンバランスが乱れると、回復に影響がでてしまいます。
また、出産により大きく開いた骨盤が歪んだままになることで、
卵巣や子宮の機能低下につながり、エストロゲンの分泌が減少し、
その後の女性の髪質やライフサイクルに影響を及ぼします。
ホルモンバランスが急激に変化する産前産後の
内側からのケアはBLEZ Pilatesにお任せください。
女性ホルモンを美方につけて
2016年夏も美しく健康で充実した日々を！
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BLEZ Pilates (ブレス ピラティス) Akemi