24日 4月 2026

GW目前、寒暖差による不調などで 鍼灸に変更されるお客様急増で 本日も22時まで空きなしです。 さぁ、流れを整える、連休へ。 以下、GW営業日のご案内です📅 ====== 4/25（土）：新居浜 4/26（日）：松山 4/27（月）：松山 4/28（火）：松山 4/29（水）：休 4/30（木）：松山 → 新居浜 5/1（金）：新居浜 5/2（土）：新居浜 5/3（日）：休 5/4（月）：松山 5/5（火）：休...

22日 4月 2026

明日4/23(木)NHKのあさイチで お灸が取り上げられます📺 戦国時代を生き抜いた 豊臣秀吉も愛した「お灸」 健康管理や 戦の疲れを癒やすために 日常的に据えていました。 前田利家とお互いに据え合った という記録も残っています📖 昔から日常的に 取り入れられてきたケア なぜお灸で整うのか お灸の刺激は 皮膚の温熱受容器を介して 自律神経に作用します。...

21日 4月 2026

春の代表的な食材、筍。 ただの旬ではありません。 ✔️豊富な食物繊維 → 腸を動かす ✔️カリウム → 余分な水分を排出 ✔️独特の香り → 自律神経へを激 つまり 「巡りを外へ向ける食材」 実際に、採れたての筍をいただくと 身体が軽くなる感覚があります。 でも、 食事だけでは足りない理由 ここが重要です💡 いくら良い食材を取り入れても、...

17日 4月 2026

▶ STUDIO PHILOSOPHY ✅どんな身体を目指すのか ✅どんな方法を選ぶのか ✅何を大切にして、何をしないのか を言語化してみました⤴ さて、本日体験レッスンのお客様 数年前からずっと HPを見てくださっていて スタジオの前を通るたびに 気になっていたようです。 本日ご来店💛 同じ年齢 同じ陸上部短距離 目標は マシンピラティスで ボディメイク 姿勢改善...

14日 4月 2026

“動ける身体”はマットからつくられる 派手なマシンもいい。 負荷も、サポートも、確かに魅力。 でも—— 本当に身体を変えるのは もっとシンプルで、 もっと誤魔化しのきかない マットピラティス。 この一枚のように ただ仰向けで脚を持ち上げるだけの動き。 シンプルですよね。 でも実はここに、すべてが詰まっています。 呼吸が崩れると、すべて崩れる...

08日 4月 2026

本日、4月8日は「美容鍼の日」🪡 ということで ノーメイクで失礼します。 雪山で日焼けし乾燥したため マスク美容鍼で補っています。 これが効くんです。 皮膚科で肌年齢を調べたら なんとかセ～フ 来週は厳しいと噂の 日本製の高解像度分析器で 測定してきます💦 肌年齢は 「血の巡り」で決まります。 美容鍼は 顔に刺鍼しているようで 実は 体の中の巡りを...

06日 4月 2026

昨今のマシンピラティスブームに乗って ここ数年、愛媛県内でも ピラティススタジオの開業相談が増えています。 流行りに乗るのは、簡単です。 しかし、身体は流行では変わりません。 今、マットピラティスを知らないトレーナーが増えています。 マットを知らないということは 解剖学を“動きとして理解していない”ということ。 つまり ・なぜその動きなのか...

04日 4月 2026

4月5日 二十四節気「清明」 “整えるだけのケア”では 追いつかない季節に入ります 冬に溜めた滞りは 整体やカイロでは すぐに戻ってしまうのはなぜ？ 春になると増える 「なんとなく不調」 だるさやむくみ 朝から重たい感覚 それは年齢ではなく 季節による身体の変化かもしれません 冬の間、身体は内側にこもり 活動量も自然と落ちています そこから春へ...

01日 4月 2026

2026年1～3月 第一弾 InBody ダイエットキャンペーン の結果発表と 第二弾のお知らせです！ ————————— 第一弾 InBody ダイエットキャンペーン ————————— 各項目優勝者は 以下の通りです🏆 ①体脂肪率 No.1🏅 Miki.K-san50代 33.6％→25.8％ マイナス7.8％ ②腹囲 No.1🏅 Azusa-H-san30代 78.9→71.5㎝ マイナス7.4㎝ No.1🏅 Yoshihiro.T-san40代 102.9→95.5㎝ マイナス7.4㎝...