皆様、お待たせいたしました＾＾
この度、NHK「えひめ おひるのたまご」で
『ピラティス』 を取り上げていただきました🎊
放送直後にたくさんのメッセージ
ありがとうございます✧♡
さすが天下のNHK様✨高視聴率💹
BLEZ Pilatesの活動にも注目していただき、
心より感謝申し上げます。
さて、ピラティス講座シリーズ➀
本日ご紹介したムーブメントは
『ロールバック～オブリークツイスト』
1⃣息を止めないこと！
2⃣中心軸と動く方向を意識しましょう！
3⃣肩の力を抜いて首を長く保ちましょう！
ピラティスの基本です💡
女性らしい曲線美を手に入れましょう✧°
来週も11:40にお会いしましょう👋
国会中継がなければ・・・(;^_^A
今年度放送予定のロケ取材は全て撮り終え
ホッと一安心🍵・・・という間もなく💦
今日は撮影のお仕事でスタジオへ📷
慌ただしくもスピード感のある毎日に感謝です✧
ピラティス指導者として、
お客様の10年後、20年後の健やかな日々のために
私の中のブレない軸をより強くしなやかに研鑽してまいります。
医学的根拠に基づいた安全性・即効性の高いピラティスを
BLEZ Pilatesでお気軽にお試しください✧♡
Out with Oni-san♪👹 In with good health♪
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BLEZ Pilates (ブレス ピラティス) Akemi