19日 2月 2017

日頃よりBLEZ Pilatesをご利用いただきありがとうございます。 ただいま、平日㊊～㊎午前11:40-放送 NHK１ch総合『えひめ おひるのたまご』にて ピラティス講座を担当しております♡ 来週の放送予定は、肩こり・腰痛解消編✧♡ ピラティスは、マットやマシンがなくても気軽に始められます。 リハビリからスタートした低負荷のエクササイズだからこそ...

03日 2月 2017

皆様、お待たせいたしました＾＾ この度、NHK「えひめ おひるのたまご」で 『ピラティス』 を取り上げていただきました🎊 放送直後にたくさんのメッセージ ありがとうございます✧♡ さすが天下のNHK様✨高視聴率💹 BLEZ Pilatesの活動にも注目していただき、 心より感謝申し上げます。 さて、ピラティス講座シリーズ➀ 本日ご紹介したムーブメントは...