19日 2月 2026

2026年2月19日 二十四節気「雨水」 地上はまだ朝晩冷たい。 でも上空では、春の水蒸気が満ちている。 溶けはじめるのは、雪だけじゃない。 身体の奥もほどけはじめる季節です🌱 東洋医学的にみる「雨水」 この時期は、冬に溜め込んだものが動き出すタイミング。 東洋医学では「肝」のエネルギーがぐっと伸びやすくなります。 ・イライラする ・眠りが浅い...

03日 2月 2026

節分に無理を手放す、という選択 「休む」ではなく、 「無理を手放す」 それは逃げでも、諦めでもなく 次に進むための調整です。 節分に豆をまくように、 今年のここまで抱え込んだ無理を ひとつ、外へ。 体は、ちゃんと受け取ってくれます。 節分のゆらぎは、春の不調につながりやすい 節分は、季節が切り替わる直前。...