30日 6月 2026

マタニティピラティス指導者養成コース ＠松山スタジオ開催（8/3）のご案内です。 BLEZ Pilatesは 愛媛で初めて、マタニティピラティス＆ 産後リカバリーピラティスを展開してきました。 妊娠期から産褥期、産後リカバリー期までの 身体の見方と安全なピラティス指導をお伝えします。 必要なのは、正しく見て やさしく導く力。 コース概要は👉こちら BLEZ Pilates Akemi 🫧...

21日 6月 2026

夏至。 一年でいちばん 太陽が調子に乗る日🌞 東洋医学でいうと 陽の気が極まるころ。 つまり 外へ外へ 上へ上へ 燃えろ燃えろの季節。 でも、人間の身体は 太陽光発電だけで 動いているわけではありません。 暑い。 湿気。 寝苦しい。 冷房で足だけ冷える。 冷たいものが美味しすぎる。 胃腸、沈黙。 自律神経、会議中。 上半身はのぼせて 足元は冷えてむくみ...

03日 6月 2026

今日は、石井北小学校 バスケットボールチーム🏀 石井北サンダーズの皆さんの 練習時間にお邪魔しました 「障害予防と筋膜リリース」 をテーマに外部講師を 務めさせていただきました🎤 人の骨は206個 筋肉は約600個 そして私たちは 1日に2万回以上呼吸しています。 バスケは腕でやるわけではなく 足から指先まで全身使います。 筋膜は そのつながりを作る...

01日 6月 2026

🎁6月限定☆一周年記念キャンペーン おかげさまで、鍼灸部門は一周年を迎えます。 この一年 たくさんの方の身体と向き合い、痛みや不調だけではなく 「また歩けるようになった」 「しびれがなくなった」 「頸肩腰が楽になった」 「頭が軽くなった」 「呼吸がしやすくなった」 「目がよく見えるようになった」 「顔のトーンがあがった」など...